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Le Kung fu traditionnel Shaolin
Cet art martial traditionnel suscite un intérêt sans cesse grandissant qui dépasse de loin les limites de son lieu de création : la Chine.
- Sujet
- Les arts martiaux
Au début du XIe siècle, le vénérable Bodhidharma, 28e patriarche indien s’établit au monastère de Shaolin en Chine. Là, il y enseigna un nouvel ésotérisme bouddhiste axé sur la méditation : c’est le bouddhisme chan (ou zen, en japonais). Il y associa des techniques de renforcement physique pour endurer de longues périodes d’immobilité. C’est ainsi qu’est né le Kung fu de Shaolin, caractérisé par des mouvements souples exécutés avec une concentration et une application profonde.
Que veut dire Kung fu Shaolin ?
Kung signifie LA PRATIQUE, LA PATIENCE, LA VOLONTÉ, LE COURAGE
Fu signifie L'ÊTRE HUMAIN
Shaolin signifie LA JEUNE FORÊT ou LA FORÊT VIERGE
On pourrait donc traduire ce terme par : la pratique de l'homme dans la forêt.
Le Shaolin Kung fu vise la formation de l'homme véritable grâce à des exercices physiques très précis.
Trois aspects
Le Kung fu Shaolin peut pour le public être présenté simplement sous 3 aspects.
Aspect martial : C'est en général celui qui intéresse tout particulièrement le public non averti. Cette approche permet au pratiquant de découvrir le côté martial de l'art. Souvent, il confond les aspects sportifs et martiaux. C'est la vision de surface, mais elle est très importante, car sans pratique des techniques de l'autodéfense, le Kung fu serait vidé de sa consistance. Nous devons aussi faire en sorte à ne pas confondre aspect martial et aspect sportif.
Aspect santé : L'approche martiale permet au pratiquant de prendre conscience de la fragilité du corps. Il cherche donc tout naturellement a en prendre soin. Petit à petit sa pratique se modifie pour devenir moins guerrière et plus posée. Il s'intéresse alors davantage à l'art.
Aspect spirituel : Le Kung fu fut mis en pratique et développé pendant longtemps par les moines bouddhistes au monastère de Shaolin. Donc, derrière l'apparence physique, il y a un entraînement spirituel et philosophique qui vise la sérénité et la paix intérieure.
Au cours des siècles, un lien s'est créé entre les arts martiaux et les grands courants philosophiques et religieux qui se sont développés en Chine : confucianisme, taoïsme et bouddhisme. Jamais très éloignée de l'aspect spirituel, la pratique a donc été fortement influencée par ces modes de pensée.
Le principe central de l'entraînement du Shaolin Kung fu est de développer à la fois le corps et l'esprit grâce à la maîtrise de la respiration.
Qui veut gravir une montagne commence par le bas.